Εσυνειδητότητο Work-Life Balance, για Εργαζόμενες Γυναίκες.

4 βήματα, για να εργάζεστε και να ζείτε στο Σήμερα, με περισσότερη ισορροπία, αισιοδοξία και χαρά.

Πολλές φορές όταν μιλάμε για εξισορρόπηση της επαγγελματικής ζωής με την προσωπική, σκεφτόμαστε τον προγραμματισμό και πως θα διαχειριστούμε τον χρόνο μας ανάμεσα στη δουλειά και τις δραστηριότητες της καθημερινής ζωής. Όμως, αν και αυτό είναι αρκετά βοηθητικό, δεν φτάνει, γιατί στην πράξη δεν μπορεί να χωριστούν η εργασία με την προσωπική ζωή.

Αν νιώθετε ότι έχετε περισσότερο άγχος και πίεση στην εργασία σας και δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε, αν αγχώνεστε και αγωνιάτε, γιατί δεν έχετε χρόνο για τον εαυτόν σας και την οικογένεια σας ή δεν προλαμβάνετε τις καθημερινές σας υποχρεώσεις,

Η Ενσυνειδητότητα (Mindfulness), σας βοηθά, ακόμα και αν δεν έχετε καμμία γνώση της. Με 4 Βήματα, θα βρείτε πως να διαχωρίζετε την δουλειά από την προσωπική σας ζωή, ρεαλιστικά και ποιοτικά, πως να νιώθετε λιγότερο στρες, περισσότερη ενέργεια και όρεξη για εργασία και ζώη.

Δήλωση ενδιαφέροντος.

Κάντε κράτηση online-Πατήστε το 2ο μωβ κουμπί, για την online κράτηση (Επιλέξτε: Work-Life Balance-4 sessions)

ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΠΛΗΡΩΜΗΣ ΣΕ ΔΥΟ ΔΟΣΕΙΣ