Η Εστιασμένη και Ενσυνείδητη Αυτοφροντίδα και Αυτοσυμπόνια, αναφέρεται στην σχέση σας με τον εαυτό σας. Είναι ο τρόπος που συμπεριφέρεσθε στον εαυτό σας.

Περιλαμβάνει ευγένεια, συμπόνια και ενσυνείδηση, αναγνωρίζοντας, το ότι είναι σωστό, να θέλετε να καλύπτετε τις ανάγκες σας και ότι, όλοι κάνουμε λάθη και αισθανόμαστε “πόνο”, κατά καιρούς.

Σε αυτό το διαδραστικό εργαστήριο 2 ωρών, θα σας βοηθήσω να δείτε βιωματικά, πως να:

• Διαχειρίζεστε με σεβασμό, το πολυάσχολο πρόγραμμα σας και το lifestyle σας, αλλά και πιο ισορροπημένα και αποδοτικά

• Δίνετε προτεραιότητα στον χρόνο και την ενέργεια σας, ανάλογα με το τι είναι σημαντικό για εσάς, άλλα και με τις δεσμεύσεις σας

• Βρίσκετε ποιοτικό χρόνο για τα θέλω σας και να εξισορροπείτε την εργασία, με την προσωπική ζωή σας

• Αναγνωρίζετε τις προσπάθειες και τα επιτεύγματα σας, όσο μικρά κι αν είναι και να προχωράτε, με εμπιστοσύνη και θάρρος.

Τι κάνει αυτό το εργαστήριο ξεχωριστό;

Συνδυάζει τις πρακτικές ενσυνειδητότητας και αυτοσυμπόνιας, με την Ηχοθεραπεία Peter Hess, για να χαλαρώσετε και να επανασυνδεθείτε με το σώμα σας και τον νου σας, πιο εύκολα και πιο ευχάριστα.

Ελάτε να ανακαλύψετε πως μπορείτε να ζείτε, με περισσότερη ισορροπία και επιτυχία.

Live Online: μέσω ΖΟΟΜ

Διάρκεια: 2 ώρες

Η ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΙΣΧΥΕΙ μέχρι 31-5-25

Διαβάστε περισσότερα, για την Εστιασμένη Αυτοφροντίδα