Διαλογισμός με Ηχόλουτρο, Peter Hess®
Δωρεάν 2 Καθοδηγούμενοι Ηχοδιαλογισμοί Peter Hess®: Ηχόλουτρο και 5λεπτο “Διάλειμμα Ανάσας”.
Βιώστε, μια βαθιά αίσθηση ηρεμίας και ισορροπίας, νου και σώματος.
Ο διαλογισμός, είναι η πιο αποτελεσματική πρακτική χαλάρωσης, που ασκείται εδώ και χιλιάδες χρόνια, είναι μια από τις καλύτερες πρακτικές, για να εξισορροπήσετε τα συναισθήματα σας και να μειώσετε το άγχος σας και θεωρείται ως μέσο Ψυχικής Ισορροπίας και Ευεξίας. Η ένταση, αντικαθίσταται από εσωτερική ηρεμία.
Υπάρχουν πολλά είδη διαλογισμού και προσεγγίσεις εσωτερικής αναζήτησης και ανά τους αιώνες, έχουν εφαρμοστεί πρακτικές εστιασμένης προσοχής και εσωτερικής σιγής, (προσευχή, τελετουργική προσευχή, διαλογιστική προσευχή, ται τσι, γιόγκα, κλπ) από πολλές Θρησκείες και Φιλοσοφίες, κυρίως στα πλαίσια της προσωπικής, πνευματικής ανάπτυξης και ενδυνάμωσης.
Οι θεραπευτικές ιδιότητες των ήχων στο σώμα, το νου και την ψυχή, είχαν μελετηθεί ήδη από τον Αριστοτέλη και τον Πυθαγόρα. Η μουσική για τους Αρχαίους Έλληνες, ήταν ένα μέσο εκπαίδευσης, κοινωνικοποίησης, θεραπείας, και κάθαρσης.
Σύμφωνα με εκαντοντάδες έρευνες, η χαλάρωση, βοηθά, να τροποποιηθεί η λειτουργία περιοχών του εγκεφάλου, που προκαλούν άγχος, ένταση και φόβο. Καθημερινά, το μυαλό μας κάνει πάνω από 50.000 σκέψεις και σύμφωνα με έρευνες, το μισό χρόνο της εγρήγορσης, περιπλανιέται, απο το παρελθόν, στο μέλλον. Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει, ότι πολλές φορές βρίσκεστε στον “αυτόματο πιλότο”. Όμως όταν βρισκόμαστε στο αυτόματο πιλότο, τότε κάνουμε μηχανικά τα πράγματα και δεν τα απολαμβάνουμε.
Γι΄αυτό, η Ενσυνείδητη Χαλάρωση /Διαλογισμός, θεωρείται “η γυμναστική” του μυαλού μας, γιατί το βοηθά να “ηρεμήσει” και να εστιάζεται περίσσοτερο, σε αυτό που κάνουμε, την συγκεκριμένη στιγμή. Έτσι βιώνουμε περισσότερο και αποδεχόμαστε την ζωή μας στο Παρόν, απολαμβάνουμε περισσότερο, διαχειριζόμαστε δυσκολίες πιο εύκολα και νιώθουμε πιο χαρούμενοι.
Οι χαλαρωτικοί ήχοι Peter Hess®, είναι ηχητικά κύματα, δηλαδή απαλές δονήσεις, διαφόρων συχνοτήτων και επιδρούν ήπια και αρμονικά στο σώμα, ενισχύοντας την διαδικασία της χαλάρωσης και αναζωογόνησης.
Ο καθοδηγούμενος, Ενσυνείδητος Διαλογισμός με Ηχόλουτρο, σας βοηθά να εξοικειωθείτε με την διαδικασία, να ξεπεράσετε την ανησυχία, για το αν θα τα καταφέρετε και σας οδηγεί βήμα-βήμα, στην χαλάρωση και στην δυνατότητα, της καθημερινής εξάσκησης από εσάς.
Η συνεδρία περιλαμβάνει καθοδηγούμενη χαλάρωση, με συντροφιά ένα μαγευτικό Ηχόλουτρο, από τις Θιβετιανές Ηχογαβάθες, τα κύμβαλα και μελοδούς, του Peter Hess®.
Ξαπλωμένενες(οι) ή σε καθιστή θέση, απολαμβάνετε μία ξεχωριστή συνεδρία, όπου με επικέντρωση στην αναπνοή μας, στους ήχους, στο σώμα μας, σε μια φράση ή με οραματισμό και ταξίδια φαντασίας, παρατηρείτε με Ενσυνειδητότητα, το σώμα και το νου σας, όπως βρίσκονται, στο παρόν. Αυτό φέρνει αρμονία και ισορροπία.
Όταν εξασκείται τακτικά, τότε :
Μειώνεται η ένταση των μυών, η ανησυχία και το άγχος
Εστιάζεστε και ζείτε πιο πολύ, στο σήμερα και απολαμβάνετε
Νιώθετε περισσότερη ηρεμία και χαρά
“Ακούτε” και παρατηρείτε, πιο εύκολα το σώμα σας και τις αισθήσεις
Αποδέχεστε και διαχειρίζεστε πιο ευέλικτα, τα αρνητικά συναισθήματα και νιώθετε πιο δραστήριοι
Βελτιώνεται ο μεταβολισμός και ενισχύεται το ανοσοποιητικό,
Αυξάνεται η αυτοπεποίθηση, η συγκέντρωση και η δημιουργικότητα
Και με την τακτική εξάσκηση, τα οφέλη αυτά διατηρούνται όλο και περισσότερο, στην καθημερινότητα σας.
Πατήστε το κουμπί για την online κράτηση και επιλέξτε “Ηχοδιαλογισμός Peter Hess”
Ηχο-διαλογισμός Peter Hess®
Κατεβάστε Δωρεάν και Εφαρμόστε τους παρακάτω διαλογισμούς, μία ή αρκετές φορές την ημέρα. Είναι εύκολοι και απλοί και μπορείτε να βρείτε 1-5 λεπτά, για να ενδυναμώσετε, τον Εαυτόν σας.
Απλά καθίστε κάπου ήρεμα και αναπαυτικά και για ένα λεπτό, ακούστε τους ‘Hχους, από το Ηχόλουτρο Peter Hess® ή απολαύστε το “Διάλειμμα Ανάσας”, του 5λεπτου καθοδηγούμενου Ηχοδιαλογισμού.
LIVE online συνεδρία Ηχοδιαλογισμού, με καθοδήγηση, διάρκειας 20-30 λεπτών, Τιμή: 29€
Στις τιμές περιλαμβάνεται ΦΠΑ 24%. Όλες οι Πιστωτικές κάρτες δεκτές.
ΔΕΙΤΕ ΤΙΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΕΔΩ