Αναβαθμίστε την ποιότητα της ζωής σας, με την ενσυνείδητη αυτο-φροντίδα και αυτο-συμπόνια

• Καλλιεργείστε, μια βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό σας, δημιουργώντας, μία “καλοσυνάτη σχέση” με αυτόν.

• Δώστε προτεραιότητα στον χρόνο και την ενέργεια σας, ανάλογα με το τι είναι σημαντικό για εσάς, άλλα και των δεσμεύσεων σας.

• Βρείτε ποιοτικό χρόνο για τα θέλω σας και εξισορροπήστε την εργασία με την προσωπική ζωή σας.

Μπείτε στο μονοπάτι της αυτοφροντίδας και ενδυνάμωσης, που είναι ο οδηγός, για μια πιο ισορροπημένη και πιο χαρούμενη ζωή.